心靈導(dǎo)師的目標(biāo)是引導(dǎo)與自己有緣的眾生擁有“三心五健康”，其中“三心”指的是單純心、善良心和樸素心，“五健康”則涵蓋了身體健康、心理健康、社會(huì)健康、精神健康以及靈魂健康。作為心靈導(dǎo)師，首先要確保自己已經(jīng)具備了這些品質(zhì)，以此以身作則，善渡有緣人。
作者在心靈導(dǎo)師課上提問
對我來說，高三一年緊張高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境給我留下的創(chuàng)傷仍在繼續(xù)。我的身體和精神都尚未完全恢復(fù)健康，常常整天都無精打采的，對很多事情都提不起興趣，精神狀態(tài)也岌岌可危。在學(xué)校，我曾試圖通過劇烈的運(yùn)動(dòng)來釋放情緒，可到了晚修時(shí)，我的腦子就像被迷霧籠罩一樣，什么都寫不出來，甚至手也會(huì)感到麻木，寫不出字。這讓我深刻體會(huì)到擁有“三心五健康”的重要性，它們不僅能夠幫助我們自己走出困境，也能引導(dǎo)他人走上正確道路。
寫心靈導(dǎo)師課程感悟
面對即將來臨的大學(xué)生活，我該怎么做？自從錄取通知書收到那天，我就一直在思考這個(gè)問題。我被錄取到土地資源管理專業(yè)，這個(gè)專業(yè)涉及了地理學(xué)的內(nèi)容，但我在高中時(shí)并沒有選擇地理作為選修科目，這讓我有些不安。我是否應(yīng)該加入大學(xué)的社團(tuán)和學(xué)生會(huì)？這些活動(dòng)會(huì)占用我很多時(shí)間嗎？我能否應(yīng)對這些挑戰(zhàn)……
與同修交流心得
面對種種顧慮，夏老師的話給了我啟示：“不是懂了才做，是做了才懂。”我們不應(yīng)該因?yàn)楹ε露桓覈L試，只有嘗試過才能知道自己的潛力。到底是什么阻礙了我邁出第一步？對于許多事情，我都應(yīng)當(dāng)加以深思，但深思不等于胡思亂想，胡思亂想只會(huì)消耗我們自身的精力，導(dǎo)致自我內(nèi)耗。夏老師告訴我們，念力是很強(qiáng)大的，尤其是那些負(fù)面念頭，如恐怖、焦慮、緊張，都是負(fù)能量的體現(xiàn)。這些負(fù)能量的積攢只會(huì)損害自己的身心健康，因此，我們應(yīng)該避免讓這些負(fù)能量占據(jù)我們的心靈。
篝火晚會(huì)燒烤
面對于未來的人生，盡管我尚無詳細(xì)的規(guī)劃，但我最確定的一點(diǎn)是，我需要打破前十幾年由焦慮、緊張和內(nèi)耗所構(gòu)建的桎梏。高考的失利讓我認(rèn)識到了這一點(diǎn)，我需要鼓起勇氣，走出自己的舒適圈，去做那些之前想做而不敢嘗試的事。“凡有所相，皆為虛妄”，我們對事物的評價(jià)，往往是自己主觀賦予的。一旦我們能夠突破自己的固有成見，便會(huì)發(fā)現(xiàn)原來外面的天地如此廣闊。
與夏老師合影
“不是懂了才做，是做了才懂”。著名教育家陶行知寫過一首詩：“行動(dòng)是老子，知識是兒子，創(chuàng)造是孫子。”這表明，真正的理解往往源自于行動(dòng)。在未來，我應(yīng)當(dāng)將這種認(rèn)識內(nèi)化于心，并鼓起勇氣外化于行，做更多有利于自己成長、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，還能給他人提供幫助的事，為自己積下福德，為眾生帶去福祉。（作者：熊志桐）
